زندگی سالم با یک خانه سالم آغاز می شود

فهرست مطالب:

زندگی سالم با یک خانه سالم آغاز می شود
زندگی سالم با یک خانه سالم آغاز می شود

تصویری: زندگی سالم با یک خانه سالم آغاز می شود

تصویری: زندگی سالم با یک خانه سالم آغاز می شود
تصویری: جلوگیری و درمان افتادگی پوست با این روش های ساده در خانه 2024, آوریل
Anonim

امروزه اکثر افرادی که به فکر خرید خانه یا ساخت خانه خود هستند ، با چندین عامل مهم هدایت می شوند. اولین مورد بسیار معمول است - قیمت. در مرحله بعدی ، آنها معمولاً به محل خانه آینده نگاه می کنند: راحت تر بودن کسی در نزدیکی شهر ممکن است و کسی یک کلبه روستای دورتر را انتخاب می کند. اهمیت این شاخص ها تردیدی نیست ، با این حال ، اغلب معلوم می شود که املاک مسکونی یا قطعه هایی برای ساخت و ساز با موقعیت ایده آل بیکار هستند و آپارتمان ها و خانه ها در مکان های مشکوک با قیمت های پایین فروخته نمی شوند.

شخص در خانه جدید به چه چیزهایی نیاز دارد؟

این س byال توسط محققان اروپایی پرسیده شد و یک نظرسنجی جهانی در 12 کشور اروپایی در بین 12000 نفر انجام داد. هدف از این مطالعه تعیین پارامترهای غیر واضح ساختمانهای مسکونی بود که بر سلامت انسان تأثیر می گذارد. از هر پاسخ دهنده خواسته شد عوامل زیر را که در بهزیستی کمک می کنند اولویت بندی کند:

  • خواب با کیفیت
  • کیفیت تهویه
  • نور روز
  • مواد شیمیایی خانگی
  • سبزیجات و میوه ها
  • تنباکو
  • مواد افزودنی بیولوژیکی فعال
  • پیاده روی
  • تمرینات بدنی

طبق نتایج مطالعه ، بیشترین تعداد پاسخ دهندگان مقام اول را به مشخصات ساختمان ها اختصاص داده اند ، که در آنها باید تا 80٪ از وقت خود را صرف کنند.

بزرگنمایی
بزرگنمایی

فقدان عادت های بد ، سبک زندگی سالم و تغذیه مناسب مطمئناً مهم است ، اما اگر همزمان نیاز به زندگی و کار در ساختمانی با میکروکلیم ناسالم باشد ، تمام تلاش هایی که برای حفظ سلامتی انجام می شود بیهوده بیش از نیمی از پاسخ دهندگان - حدود 61٪ - دسترسی به مقدار کافی نور روز و هوای تازه را به عنوان یکی از مهمترین پارامترها در هنگام انتخاب خانه عنوان کردند.

اقلیم مهم است. نه تنها در اروپا

در روسیه ، چنین مطالعاتی هنوز انجام نشده است ، با این حال ، با در نظر گرفتن مهارت بالای مصرف کنندگان روسی ، می توان ادعا کرد که نتایج تا حد زیادی مشابه خواهد بود. هیچ رازی نیست که آپارتمان ها و خانه های با سقف بلند ، پنجره های بزرگ ، جایی که "هوا" زیادی دارد ، صرف نظر از قیمت آنها ، تقاضای بسیار بیشتری نسبت به خروشچف های کوچک دارند.

علاوه بر این ، مصرف کنندگان روسی از نظر راحتی کاملاً خواستار هستند ، که مایل به پرداخت آن هستند ، اما تاکنون سوال در مورد اقلیم در پس زمینه بوده است. در سال های اخیر توجه بیشتری به شاخص های بهره وری انرژی ساختمان ها و فن آوری های صرفه جویی در انرژی در ساخت و ساز شده است - به دلیل نرخ رشد بالای هزینه های انرژی (20-30 per در سال) و اتصال به شبکه ها. امروزه اکثر شرکت ها و توسعه دهندگان خصوصی به طور فعال از فن آوری های صرفه جویی در مصرف انرژی استفاده می کنند ، بنابراین وقت آن رسیده است که به عاملی که به همان اندازه مهم است توجه کنیم - اقلیم کوچک ساختمان.

بزرگنمایی
بزرگنمایی
بزرگنمایی
بزرگنمایی

چگونه می توان خانه ای راحت و ایمن طراحی و ساخت؟

طبق آمار ، ساکنان شهر حداکثر 80٪ از وقت خود را در فضاهای محدود می گذرانند ، بدیهی است که آب و هوای صحیح و راحت یک ساختمان شرط لازم برای سلامتی و نشاط عمومی انسان است. با این حال ، بیش از 30٪ خانه ها فاقد هوای تازه و نور طبیعی هستند که برای رفاه حال ساکنان آنها بسیار ضروری است. به تدریج ، مردم می فهمند که یک سبک زندگی سالم نه تنها تغذیه مناسب و ورزش منظم ، بلکه یک سازمان صالح از کل محیط زندگی به طور کلی است. مهمترین مکان در اینجا مسکن به درستی اشغال شده است. چگونه می توان آن را تا آنجا که ممکن است راحت و ایمن کرد؟ پیش بینی آنچه در مرحله طراحی و ساخت مهم است؟

بزرگنمایی
بزرگنمایی

نور روز

نور خورشید و نور طبیعی پیش شرط عملکرد طبیعی بدن ، سلامت روانشناختی و عملکرد طبیعی انسان است. سطح کافی از نور طبیعی خطر ابتلا به افسردگی را کاهش می دهد (به خصوص در خارج از فصل و زمستان) ، به طور قابل توجهی بر کیفیت خواب و بر این اساس ، وضعیت سلامتی در هنگام بیداری تأثیر می گذارد - به دلیل تأثیر بر سیستم ایمنی بدن و غدد درون ریز. روشن است که دسترسی نور به خانه از طریق پنجره ها و طرح آنها فراهم می شود. در حالت ایده آل ، پنجره ها را به چندین نقطه اصلی ارائه دهید ، که باعث می شود زمان نور خورشید در محیط افزایش یابد و سطح طبیعی نور راحت باشد.

با این حال ، نباید فراموش کرد که با تعداد زیادی پنجره ، صرفه جویی در مصرف انرژی در خانه کاهش می یابد ، بنابراین حداقل باید از تعداد پنجره های سمت شمال کاسته شود تا حداکثر استفاده از خورشید منفعل شود انرژی. علاوه بر این ، یک گزینه عالی می تواند در خوابگاه باشد ، که با مساحت کمتر ، یک و نیم برابر بیشتر نور می دهد و پنجره های دو جداره با یک پوشش انتخابی برای استفاده از انرژی خورشیدی در زمستان ارائه می شود.

تهویه و تبادل هوا

مهمترین پارامتر بعدی خانه آینده میزان تهویه کافی است که به نوبه خود رطوبت ، سطح دی اکسید کربن در اتاق و غلظت ترکیبات آلی فرار را تنظیم می کند. رطوبت بسیار زیاد یا کم می تواند باعث آسم و سایر بیماری های تنفسی شود ، مقادیر زیاد دی اکسیدکربن روی کیفیت خواب ، عملکرد و یادگیری تأثیر منفی می گذارد و ترکیبات فرار ترشح شده در حین عملیات ساختمان اغلب آلرژیک هستند. سیستم تهویه در خانه می تواند مکانیکی ، طبیعی یا ترکیبی باشد (ترکیبی از دو گزینه قبلی ، به طور خودکار کنترل می شود).

راحت ترین و کارآمدترین تهویه طبیعی را می توان از پنجره های سقف تأمین کرد. علاوه بر این ، فناوری های امروزی امکان اتوماتیک سازی این فرآیند را با تضمین دسترسی مداوم به هوای تازه امکان پذیر می سازد. اما فراموش نکنید که هنگام طراحی اتاق های زیر شیروانی ، باید اطمینان حاصل کنید که سهولت استفاده و ایمنی در کل خانه وجود دارد.

رژیم دما

برخلاف تصور عمومی ، گرم شدن بیش از حد عواقب ناخوشایندتری نسبت به هیپوترمی برای فرد دارد. به عنوان مثال ، اگر اتاق گرم باشد ، مدت زمان مرحله "عمیق" خواب ، که برای فعالیت قلبی مهم است ، کاهش می یابد و در طی آن بدن ترمیم می شود. سیستم های گرمایش ، تهویه و محافظت در برابر آفتاب به ترتیب به کنترل سطح قابل قبول گرما کمک می کنند ، به ترتیب ، در مسکن آینده باید به درستی تنظیم شوند تا حداکثر راحتی را فراهم کنند.

بزرگنمایی
بزرگنمایی
بزرگنمایی
بزرگنمایی

آینده متعلق به خانه های "سالم" دارای انرژی مناسب است

پارامترهای ذکر شده اصلی ترین پارامترهایی هستند که باعث ایجاد میکرو آب و هوا در خانه می شوند ، به ترتیب در انتخاب یا ساخت خانه باید به آنها توجه ویژه شود. همراه با فن آوری های صرفه جویی در انرژی ، که سال به سال بیشتر در دسترس هستند ، این امر مسکن را تا حد ممکن برای زندگی راحت و ایمن می کند.

نباید در سلامتی صرفه جویی کنید: اگر در انتخاب خانه یا در طراحی و ساخت خانه سهل انگاری کنید ، می توانید نه تنها از نظر کارایی ، بلکه از نظر سطح کیفیت زندگی نیز ضرر کنید. امروزه لازم است نه تنها بر روی قیمت خرید یا مد ، بلکه به عواملی که به طور غیرمستقیم در یک اقامت راحت تأثیر می گذارند تمرکز کنید.

توصیه شده: